September 2005, open dag van Femmefit in Vaassen. Na de uitleg en demonstratie was ik zo enthouiast dat ik me ingeschreven heb. Wat me vooral aansprak was de blokken van een half uur, de mogelijkheid te kunnen sporten op tijden die mij passen en de afwisseling

De circuitlessen zijn zeer gevarieerd, naast het rondje op de toestellen wordt er gebruik gemaakt van diverse attributen zodat alle spiergroepen een beurt krijgen. Afwisselend ligt het accent op conditie en kracht.

Ik vind sporten weer geweldig! En dit heb ik voor een groot deel te danken aan Femmefit. Ik vind het fijn dat de begeleiding persoonlijk is en dat je op veel verschillende manieren kunt sporten.
Daarnaast is het natuurlijk ook gezellig om met andere vrouwen te sporten. Tegelijkertijd werpt het sporten zijn vruchten af. Ik ben al tien kilo kwijt door Femmefit Slank-programma. Dat is zeer motiverend.

Al mijn hele leven heb ik gesport en eerlijk gezegd vond ik 1 x per week wel genoeg en best een opgave. Maar sinds ik bij Femmefit sport ga ik met plezier 3 x per week en baal ik wanneer ik een keer niet kan. Wat ik zo fijn vind aan sporten bij Femmefit is, dat we met vrouwen onder elkaar zijn. Oud en jong iedereen is gelijk. Je sport op jouw manier en elke les is weer anders waardoor het leuk blijft. En wat ook zo ontzettend fijn is, is het kopje koffie of thee na afloop, met zijn allen rond de koffietafel nemen we even tijd om te delen waar je mee bezig bent en om te luisteren naar elkaar. Soms een lach en soms een traan alles mag er zijn.

Afvallen en fit worden. Zo'n 2 jaar geleden ben ik Femmefit terecht gekomen vanwege de Better Belly training. Ik moest afvallen en mijn conditie verbeteren van de cardioloog. Tijdens het fietsen kon ik alle groeplessen volgen en werd daar zo enthousiast van dat ik inmiddels zumba, piloxing, body&mind en hardlopen aan mijn trainingschema heb toegevoegd. Door de juiste begeleiding van Femmefit heb ik mijn doelen weten te bereiken. Ik ben 20 KG afgevallen en voel me fitter en energieker dan ooit!! En omdat vrouwen toch specifieke spiergroepen willen trainen, heb ik ook nog eens sneller een strakker lijf gekregen



Foto voor en de foto boven is na