Hieronder vind u wat video's die u eenvoudig thuis kunt uitvoeren.

BBB met weerstandsband 20 april
BBB
Conditie & kracht 23/3
BBB - stoel en gewicht of gevuld flesje
Schouder oefeningen
BBB met stok/gewichtjes/band
BBB warming up 10 febr
Conditie & Kracht (Tabata)
Yogirya 45 minuten
Oefeningen met weerstandsband
Binnenkant benen & staande buikspieren 14-4
Kracht en conditie 28 april
BBB met weerstandsbanden
BBB met 10 min. conditie
vervolg BBB :-) 10 febr
BBB buik en benen 24 febr
BBB met weerstand band
Conditie & kracht met gewichtje of gevulde flesje
BBB met 80's & 90's aerobics
BBB met weerstandsbanden
Sally Challenge
BBB zonder springen met weerst.band
Conditie en Kracht 26 febr

100% fit in 30 minuten

Femmefit maakt sporten leuk!

Info

Menu

Trainingen

Dorpstraat 35
8171 BL Vaassen
Tel: 0578 – 56 11 10
karin@femmefitvaassen.nl